Die enge Wechselbeziehung von den Tugendregeln und Hindernissen
Die enge Wechselbeziehung von den Tugendregeln und Hindernissen
In der Meditation ist es schwierig, Fortschritte zu machen, wenn Hindernisse aufkommen. Sie lenken deine Aufmerksamkeit ab. Fuer eine erfolgreiche Meditation und ein gluecklicheres Leben ist es wichtig, die Tugendregeln ununterbrochen einzuhalten. Es hilft nicht, die Tugendregeln nur fuer die kurze Zeit eines Retreats anzunehmen und im taeglichen Leben wieder fallenzulassen.
Die untere Tabelle stellt die Tugendregeln den Hindernissen gegenueber. Wenn du eine der auf der linken Seite genannten Tugendregel brichst, ueberlege, welches der auf der rechten Seite genannten Hindernisse erschienen ist. Es ist auch moeglich, dass mehrere Hindernisse auftreten. Sie koennen sich quasi gegen dich verbuenden. Dieser tabellarische Ueberblick hilft dir, die verwobene Natur dieser beiden Arten von heilsamen und unheilsamen Prinzipien zu verstehen. Ausserdem zeigt er, wie Kamma sich unmittelbar auswirkt - direkt oder waehrend unserer Lebenszeit.
Wenn du ein anhaltendes Problem mit einem wiederkehrenden Hindernis in deinem Leben oder waehrend der Meditation hast, dann gibt es mehrere interessante Loesungen, die dir der Lehrer anbieten kann. Er kann dich durch das unbekannte Gebiet leiten. Auf der Website von Dhammasukha (www.dhammasukha.org) gibt es vertiefende Aufsaetze zum Umgang mit den Hindernissen.
In der Meditation ist es schwierig, Fortschritte zu machen, wenn Hindernisse aufkommen. Sie lenken deine Aufmerksamkeit ab. Fuer eine erfolgreiche Meditation und ein gluecklicheres Leben ist es wichtig, die Tugendregeln ununterbrochen einzuhalten. Es hilft nicht, die Tugendregeln nur fuer die kurze Zeit eines Retreats anzunehmen und im taeglichen Leben wieder fallenzulassen.
Die untere Tabelle stellt die Tugendregeln den Hindernissen gegenueber. Wenn du eine der auf der linken Seite genannten Tugendregel brichst, ueberlege, welches der auf der rechten Seite genannten Hindernisse erschienen ist. Es ist auch moeglich, dass mehrere Hindernisse auftreten. Sie koennen sich quasi gegen dich verbuenden. Dieser tabellarische Ueberblick hilft dir, die verwobene Natur dieser beiden Arten von heilsamen und unheilsamen Prinzipien zu verstehen. Ausserdem zeigt er, wie Kamma sich unmittelbar auswirkt - direkt oder waehrend unserer Lebenszeit.
Wenn du ein anhaltendes Problem mit einem wiederkehrenden Hindernis in deinem Leben oder waehrend der Meditation hast, dann gibt es mehrere interessante Loesungen, die dir der Lehrer anbieten kann. Er kann dich durch das unbekannte Gebiet leiten. Auf der Website von Dhammasukha (www.dhammasukha.org) gibt es vertiefende Aufsaetze zum Umgang mit den Hindernissen.
Keine Lebewesen toeten oder verletzen. ------------> Hass, Abneigung, der “Ich will das nicht”-Geist.
Nicht nehmen, was nicht gegeben wurde. ------------> Gier, Lust, Anhaftung, der “Ich will das”-Geist.
Kein sexuelles Fehlverhalten, das einen selbst oder andere verletzt ----> Rastlosigkeit, Schuldgefuehle, Reue, Angst.
Kein Gebrauch von Luegen, groben Worten, Tratsch, Hetze ----> Zweifel.
Keine Drogen oder Alkohol konsumieren -------------> Dumpfheit und Traegheit.
Nicht nehmen, was nicht gegeben wurde. ------------> Gier, Lust, Anhaftung, der “Ich will das”-Geist.
Kein sexuelles Fehlverhalten, das einen selbst oder andere verletzt ----> Rastlosigkeit, Schuldgefuehle, Reue, Angst.
Kein Gebrauch von Luegen, groben Worten, Tratsch, Hetze ----> Zweifel.
Keine Drogen oder Alkohol konsumieren -------------> Dumpfheit und Traegheit.
