भारत (India)

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(Hindi Translations) हिंदी अनुवाद 

प्रारंभिक निर्देश (Beginner Instructions)

• मैत्री ध्यान 

 

• क्षमा ध्यान

उन्नत छात्रों के लिए निर्देश  (Advanced Instructions)

• अवरोध तोड़ने के अभ्यास के निर्देश (भंते या गाइड के निर्देश पर ही)​

पीडीएफ फ़ाइल  (PDF File)

मैत्री_ध्यान_के_सरल_निर्देश__हिंदी_संस्करण__-_google_docs.pdf
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क्षमा_ध्यान_-_google_docs.pdf
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अवरोध_तोड़ने_का_अभ्यास_-_google_docs.pdf
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     Marathi
​English - Metta Meditation: Complete Brief Basic Instructions (Translation - 1 )
 - मै􀄟ी 􀃚यान: मंगल मै􀄟ी (भावना) 􀃚याना􀃍या सं􀍯

translation_1_-metta_marathi.pdf
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​English - Metta Meditation: Complete Brief Basic Instructions (Translation - 2 )
Marathi - मै􀄟ी 􀃚यान: मंगल मै􀄟ी (भावना) 􀃚याना􀃍या सं􀍯􀂢􀃜त मूलभूत सूचना (भाषांतर - 2)

translation_2_-_metta_marathi__2_.pdf
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TAMIL
​3 Meditation Instructions for practicing Tranquil Wisdom Insight Meditation (TWIM) Ayya Khanti Khema

TWIM பயிற்சிக்கான மூன்று தியான வழிமுறைகள்  அய்ய காண்டி கேமா 
​ Google Drive Access

twim_tamil_guide.pdf
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​निर्देशित ध्यान का वीडियो YouTube Video
nirdeshit dhyaan ka veediyo   Guided Meditation

Dr. Major Madhusudan has recorded the Hindi version of basic Twim instructions below.
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https://www.youtube.com/watch?v=NSxXazEJc1I&feature=youtu.be

Audio File
https://drive.google.com/file/d/1-5LTiLTdej2xPTIt3wmR3zE0C2ESg8k3/view?usp=drivesdk

​HINDI PART 2 GUIDED TWIM LOVING KINDNESS MEDITATION INSTRUCTIONS भन्ते विमलारम्सी हिंदी मैत्री-२

https://www.youtube.com/watch?v=q_J2SDqsoRU&feature=youtu.be

Dr.Major Madhusudan Cherekar Channel

https://www.youtube.com/channel/UCDbALIEOWq9OJ6mlCIuQc7A