Nouveau Livre!
Guide de Méditation de la Sagesse Tranquille
"Atteindre le Nibbanã au travers des textes bouddhistes anciens grâce à la pleine conscience et la Bonté- Bienveillante"
Voici la version corrigée du texte en français, avec une orthographe, une ponctuation et un style légèrement améliorés pour plus de clarté et de fluidité, tout en respectant le ton original :
Vous trouverez dans ce livret les instructions pour pratiquer Mettā et les Brahma Vihāras, fondées sur les versions les plus anciennes des suttas bouddhistes. Celles-ci affirment précisément que, si elles sont pratiquées correctement, elles vous conduiront au but suprême : Nibbāna, dans cette même existence.
Bhante vous guide dans cette méditation grâce à des instructions détaillées. Il vous suggère d’irradier en vous-même la Bonté-Bienveillante (Mettā) pendant 5 à 10 minutes, puis de la diriger vers un Ami Spirituel pour le reste de votre méditation. Il vous enseigne une méthode appelée les “6 R”, permettant d’éliminer les obstacles.
Pendant plus de 40 ans, Bhante Vimalaramsi a étudié et pratiqué de nombreuses méthodes sans être pleinement satisfait. Il est retourné aux premiers enseignements bouddhistes et y a trouvé ce qu’il cherchait.
La méthode des “6 R”, fondée sur l’Effort Juste, est la clé pour faire cesser l’avidité et éliminer l’ignorance.
Bhante Vimalaramsi est moine depuis 1986 et a pratiqué avec les enseignants bouddhistes les plus renommés d’Asie. Il enseigne maintenant dans le monde entier et est l’abbé du centre de méditation Dhamma Sukha, près de Saint-Louis, Missouri, États-Unis.
N'hésite pas à me demander si tu veux une version plus formelle, plus accessible ou traduite en anglais !
| a._guide_twim_french_-_edited_lk_05_24__latest.pdf |
| briser_les_barrières.pdf |
| irradier_aux_directions__1_.pdf |
Méditation Guidée d'Amour-Bienveillant ou Metta
Introduction de 30 minutes à la Méditation de la Sagesse Tranquille, telle qu'enseigné par Bhante Vimalaramsi au centre de méditation Dhamma Sukha, Annapolis, Missouri. Ceci est une traduction française de "Guided Loving-Kindness (Metta) Meditation" par David Johnson.
*Without a sound track (sans piste sonore) https://www.youtube.com/watch?v=wkeYHF6BLk0&t=15s
